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​갱년기 여성용품 여성이라면 누구나 한 번쯤케겔운동의 중요성에대해 들어보셨을 겁니다​케겔 운동은 아놀드 케겔 박사의이름을 따서 만들어진 것으로골반 기저 근육을 수축하고 이완하는움직임을 말합니다​갱년기 여성에게 유명한 이유가바로 케겔 운동이 이 시기의 여성들에게많은 도움을 줄 수 있기 때문에다들 추천하는 바입니다​​이 운동이 어떤 도움을 주는 지간단하게 소개해드릴게요​1) 골반 기저근을 강화합니다골반기저근은 방광과 자궁 및 여성용품 직장을받치고 있으며 보호해주는 근육입니다​갱년기에 접어들면 호르몬 변화가많이 일어나는데요이 호르몬 변화로 기저 근육이약해질 수 있어요​그래서 요실금 또는 골반 장기 탈출과같은 문제가 일어나기도 합니다​평상시 케겔 운동을 통해골반기저근을 강화해두면이런 문제점에서 조금 자유로워질 수 있고도움을 받아보실 수 있을거예요​2) 요실금 개선앞에서 말씀드린 부분과 연결되죠갱년기 여성들의 고충을 물어보면꼭 나오는 증상입니다​꾸준하게 운동을 하시며스스로 여성용품 방광을 조절할 수 있는능력을 키워요실금의 빈도는 물론심각도를 낮춰보실 수 있습니다​3) 코어 단련골반 기저부는 몸의 중심근육인코어와도 밀접한 연관이 있습니다​그래서 케겔 운동을 통해코어를 강화시켜 몸의 전체적인밸런스를 잡아주게되면더 건강하고 편안한 생활을이어가실 수 있을겁니다​케겔운동의 중요성은 다들 알고 계셨을테고이미 꾸준히 하시는 분들도 많을겁니다​​이 운동 못지 않게갱년기 여성 건강에 중요한 것이하나 더 여성용품 있어서 말씀드리고 싶어요​바로 질 내부 면역력인데요여성용품을 통해 관리해주고 계신분들도 있으시겠지만신경쓰지 않고 지내는 분들도 많을 것 같아요​그러다 한 번씩 찾아오는질염때문에 고생해보신 적도 분명있을겁니다​앞서 말씀드린 케켈운동이 중요한이유와 거의 맞닿아 있다 보시면 되는데요​내 몸의 소중한 부위이지만잘 보이지 않는다는 이유로관리에 소홀하셨을 것 같아요​지금이라도 늦지 않았으니여성청결제와 같은 여성용품으로평상시 질 면역력도 꼭 여성용품 챙기셔야 합니다​그렇지 않다면 스트레스를 받거나컨디션이 좋지 않을 때감기처럼 질염이 찾아올 수 있습니다​​간지럽고 분비물이 많아지며불쾌한 냄새까지도 동반할 수 있죠불편함이 이만저만이 아닐 겁니다​미리미리 예방해두시는 것만이방법이라는 것 알려드리며질건강을 챙길 수 있는 여성용품을적극 사용해보시길 권해드립니다​깨끗하게 씻어야겠다며사용중인 바디워시로 무리하게 닦아냈다간오히려 건조한 상황에질 면역력이 떨어질 수도 있습니다​​여성청결제로 전용 여성용품을사용해보셔야 하는데요비건 제품으로 비자극 여성용품 테스트를 완료한편운고 여성청결제를 소개드려볼게요​​동양인 맞춤 유산균을 함유하고 있어우리 몸에 최적화된 락토 유산균으로Y존을 케어해볼 수 있어요​또 자연에서 온 식물성 면역물질을그대로 담아서 더 순하다고 할 수 있는데요​편백나무에서 추출할 수 있는편림 오일을 담았습니다나무 한 그루당 300ml 정도밖에추출되지 않는 아주 귀한 원료인데항균력이 뛰어나외음부에 유해균이 침투하는 것을막아주는데 큰 도움이 됩니다​오직 편백나무 여성용품 목부에서만추출되는 것으로사용하고 있다는 점 또한 주목할만한데요줄기나 잎에서도 추출할 수 있지만더 품질이 우수한 심부에서추출하는 것만으로 고집하고 있다네요​​알러지 물질 발생 감소율에서확연한 차이를 보이는데요편백잎오일은 54%가 감소했다면편림오일은 85%가 감소되었다고 합니다​또 편백나무 수령이 오래될 수록피톤치드 함량이 높기에수령 40년 이하의 원목은 사용하지 않으며오로지 피톤치드 함량이 높은수령 80년 이상의 품질 좋은원목만 사용하고 있다고 여성용품 하니참고해보시면 좋을 것 같아요​​천연자원 연구센터 중금속 검사및 화장품 안전 기준 검사를 마쳤고균 5종 방부력 테스트까지 완료했다고 합니다​안심하고 믿고 사용할 수 있어질건강을 위한 여성용품으로콕 찝어 소개해드렸습니다​케겔 뿐 아니라 질건강 또한중요하다는 것 잊지 마시고적절한 제품을 통한 평상시 면역력 관리신경써주시면 좋을 것 같습니다​긴 글 읽어주셔서 감사합니다오늘도 행복한 하루 보내세요!

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